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本日の"おみや"は、八天堂のクリームパンです(^_^)v http://instagr.am/p/CdmnY/ 12:44 via Instagram 今日は定時日〜。帰ろ。それにしても、日曜日のロードバイククリニックでの筋肉痛がまだ残ってる… 今週末のチャレンジ150kmまでに治るかな？(爆) 17:24 v…