2010-03-07 の つぶやき
- 2010-03-06(Sat) の つぶやき http://tinyurl.com/yegucum Posted by twitterfee
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久しぶりにローラー乗った。HRは平均140-160bpm、ケイデンス80-110rpm位で1時間。途中で180bpm 160rpm位のもがきも入れて。あーしんど。(^_^;;
- 今夜から パリ〜ニースですね。結局、今月からJスポの契約を再開しました。また寝不足の日々が続きそうです。(*_*; #jspocycle
- やっぱりオリンピックって特別なんですね‥‥ RT@plussignal: きたー！RT@47news: 速報:フリースタイルスキーＷ杯猪苗代大会女子モーグルで、上村愛子（北野建設）が今季初優勝した。 http://bit.ly/17n4iz
- 「あたりずむ」から普通な気分で一言！「腹減った」
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ローソンUchiCafe『もち食感ロール』なう。クリームは甘めだけどスポンジのモチモチ感がナイス。美味い！
- いま地震があった！
- 同意。さらにアーモンドが入っているというS&Bのラー油は期待できるか!? RT@mametaro: 桃ラーはラー油が美味いのではなく、フライドオニオンが美味い！？w
- 22：35頃？ 兵庫県南西部 震度２でした。
- こんばんはー(^_^; RT@svlg: サイクルロードレースファンの皆さん こんばんは！
- さあ、公式サイトも開いたし、黒霧島のお湯割りも作ったし、クラッツも開けたし、パリ〜ニース観戦準備できたぞー！ #jspocycle
- さー、はじまりー♪ #jspocycle
- 今日は 個人TTですな。#jspocycle
- 開幕〜♪#jspocycle
- こっちも緊張してます（？）#jspocycle
- しまった！ もう焼酎お湯割りが無くなった！（爆）#jspocycle
- ブーム＠ラボバンク 暫定Topっすか。#jspocycle
- 確かに skyのTTメットはヘンだ。(^_^;; 空力良いのかな？？#jspocycle
- 凄いなー、番組公認ハッシュタグ♪ 時代は変わったもんだ。#jspocycle
- tweetしながら観戦するのって、楽しいですからねぇ！ RT@Hiroshi_Taz: ツイッター連動企画！今年はこういうの増えそう#jspocycle
- やっぱり怖いんだ。(^_^;; ＞バイクで撮影 そりゃそうですね。#jspocycle
- 初採用おめでとうございます！ (^_^)v RT@nm0001: やった！#jspocycle
- 160Km!! で、ニケツでカメラ持ってるのか!!#jspocycle
- グライペル＠HTC スタート♪#jspocycle
- 確かに、TTでパヴェの上りは鬼だ・・・#jspocycle
- CR-Zに試乗してきたよ http://tinyurl.com/yej22gd Posted by twitterfee
- これをシーズンを通じて続けるのかと思うと・・・(>_<) RT@bike_way: 画面見ながら解説を聞きつつ、TL見ながら質問を考える。。。。無茶やw#jspocycle
- 電車のレールの上を走る!? スゲー(@_@;; #jspocycle
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